辛苦了一天，天氣冷颼颼，今天又要當個外食客嗎？不如來點不一樣的。回到溫暖的家，為自己和親愛的家人作道香濃濃的"奶油蔬菜海鮮燴飯"吧！
奶油蔬菜海鮮燴飯
健康料理
奶油蔬菜海鮮燴飯
辛苦了一天，天氣冷颼颼，今天又要當個外食客嗎？不如來點不一樣的。回到溫暖的家，為自己和親愛的家人作道香濃濃的"奶油蔬菜海鮮燴飯"吧！
南瓜甜湯-自製甜點
有時候，逛逛美食網站之後，總是想牛刀小試一下，因為，能讓家人嚐到手感完成的食物是最幸福的!
不只幸福，還會有滿滿的成就感....
現在就來試試這一道簡單自製甜點-南瓜甜湯。^-^
難易指數★☆☆☆☆
準備食材:南瓜一顆(切片狀備用)、白砂糖兩匙、薑片
杏鮑菇山藥養生湯(素食可)
山藥富含多樣營養素，是一種很好的食材。今天這道料理，除了杏鮑菇，還加了山藥、枸杞，是道很養生健康的湯品，一起來試試這道杏鮑菇山藥養生湯!!
難易指數★★★☆☆
準備食材:日本山藥、蛋三顆、杏鮑菇切片、薑片、枸杞、香菇、苦茶油少許
準備調味料:米酒一大匙
苦茶油炒絲瓜(水炒)
今天要介紹一道水炒青菜料理給大家-苦茶油炒絲瓜
難易指數★☆☆☆☆(簡單的啦) 烹煮:成功
準備食材:絲瓜、薑絲、苦茶油
苦茶油山藥養生湯
今天要介紹一道養生料理給大家-苦茶油山藥養生湯
難易指數★★☆☆☆(算簡單的啦) 烹煮:成功
準備食材:日本山藥(較好吃)、雞蛋兩顆、苦茶油、薑片約4-5片
